| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 516 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 326 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 1.7% | 1152 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 9.7% | 200 г |
| Углеводы | 59 г | 219 г | 26.9% | 5.2% | 371 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 6.3% | 308 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 0.8% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 3.3 мг | 1.5 мг | 220% | 42.6% | 45 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.3 мг | 1.8 мг | 183.3% | 35.5% | 55 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 8.6 мг | 5 мг | 172% | 33.3% | 58 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 48.4% | 40 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.8 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 19.3 мг | 15 мг | 128.7% | 24.9% | 78 г |
| Витамин РР, НЭ | 13 мг | 20 мг | 65% | 12.6% | 154 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.5 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Кальций, Ca | 4.3 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 23256 г |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 1.7% | 1143 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Фосфор, P | 21.3 мг | 800 мг | 2.7% | 0.5% | 3756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 31.1 мг | 18 мг | 172.8% | 33.5% | 58 г |
| Йод, I | 3.7 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.5% | 4054 г |
| Марганец, Mn | 155 мг | 2 мг | 7750% | 1501.9% | 1 г |
| Медь, Cu | 49.5 мкг | 1000 мкг | 5% | 1% | 2020 г |
| Фтор, F | 1.3 мкг | 4000 мкг | 307692 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 19 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад Альпен гольд Арахис и кукурузные хлопья (с нутриентами) составляет 516 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».