| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 4.8% | 547 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 7.2% | 364 г |
| Углеводы | 49.8 г | 219 г | 22.7% | 6% | 440 г |
Энергетическая ценность Суперполезный завтрак из пророщенной гречки Кедровые орешки и клюква составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».