| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1440 ккал | 1684 ккал | 85.5% | 5.9% | 117 г |
| Белки | 52 г | 76 г | 68.4% | 4.8% | 146 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 3% | 233 г |
| Углеводы | 236 г | 219 г | 107.8% | 7.5% | 93 г |
| Пищевые волокна | 27.3 г | 20 г | 136.5% | 9.5% | 73 г |
Энергетическая ценность Овсяные хлопья составляет 1440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».