| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.1% | 2621 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 9.9% | 560 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 4.9% | 1135 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.8% | 6667 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3788 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.2 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.9% | 6338 г |
| бета Каротин | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 3.3% | 1667 г |
| Витамин В1, тиамин | 3.5 мг | 1.5 мг | 233.3% | 129.6% | 43 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 14.2 мг | 1.8 мг | 788.9% | 438.3% | 13 г |
| Витамин В4, холин | 5.2 мг | 500 мг | 1% | 0.6% | 9615 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 9.6 мг | 5 мг | 192% | 106.7% | 52 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.3 мг | 2 мг | 115% | 63.9% | 87 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.5 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.2% | 26667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 15.7 мкг | 3 мкг | 523.3% | 290.7% | 19 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 0.8% | 6923 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 5.6% | 1000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 2.9% | 1875 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 1.9% | 2857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.3 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.2% | 30120 г |
| Кальций, Ca | 16.1 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6211 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 0.5% | 11429 г |
| Натрий, Na | 5.7 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 22807 г |
| Фосфор, P | 12.9 мг | 800 мг | 1.6% | 0.9% | 6202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 3.4% | 1636 г |
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 8.3% | 667 г |
| Медь, Cu | 1.7 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Селен, Se | 3.6 мкг | 55 мкг | 6.5% | 3.6% | 1528 г |
| Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
| Цинк, Zn | 6.1 мг | 12 мг | 50.8% | 28.2% | 197 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 6.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.281 г | min 16.8 г | 7.6% | 4.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.219 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 1.1% |
Энергетическая ценность Мороженое 5% с заменителем молочного жира Крем-брюле Каждый день Лагуна Койл составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».