| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 0.7% | 5429 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 14.4% | 268 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 2.8% | 1395 г |
| Углеводы (общие) | 55.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 10% | 385 г |
| Вода | 8.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.2% | 25830 г |
| Зола | 7.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 6.2 мг | 500 мг | 1.2% | 0.5% | 8065 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.24 мг | 15 мг | 14.9% | 5.8% | 670 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.8 мкг | 120 мкг | 8.2% | 3.2% | 1224 г |
| Бетаин | 2.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117 мг | 2500 мг | 4.7% | 1.8% | 2137 г |
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% | 2% | 1923 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 2.4% | 1600 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 26000 г |
| Фосфор, P | 36 мг | 800 мг | 4.5% | 1.7% | 2222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 2.4% | 1636 г |
| Медь, Cu | 120 мкг | 1000 мкг | 12% | 4.6% | 833 г |
| Селен, Se | 4.3 мкг | 55 мкг | 7.8% | 3% | 1279 г |
Энергетическая ценность Соус карри составляет 259 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».