Мой здоровый рацион

Калорийность Овсяная каша с кокосом и миндалем 171 гр - GF. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяная каша с кокосом и миндалем 171 гр - GF".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 5.1% 1027 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 5.2% 1018 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 6.7% 782 г

Энергетическая ценность Овсяная каша с кокосом и миндалем 171 гр - GF составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».