| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.5% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 9% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 25.3% | 2222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 6.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.2% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.155 мг | 15 мг | 1% | 5.6% | 9677 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.105 мг | 20 мг | 0.5% | 2.8% | 19048 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22 мг | 2500 мг | 0.9% | 5.1% | 11364 г |
| Кальций, Ca | 2.89 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.7% | 34602 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 7.3% | 8000 г |
| Натрий, Na | 50.17 мг | 1300 мг | 3.9% | 21.9% | 2591 г |
| Фосфор, P | 13.9 мг | 800 мг | 1.7% | 9.6% | 5755 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.35 мг | 18 мг | 1.9% | 10.7% | 5143 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Шедрые ржаные тонкие составляет 17,777 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».