| курица, Паштет, из печени, консерв. | 100 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.3 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 3.4% | 826 г |
| Жиры | 32.9 г | 56 г | 58.8% | 16.6% | 170 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.6% | 4563 г |
| Углеводы (общие) | 4.4 г | ~ | |||
| Вода | 52.1 г | 2273 г | 2.3% | 0.6% | 4363 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 294.7 мкг | 900 мкг | 32.7% | 9.2% | 305 г |
| Ретинол | 0.278 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.974 мг | 1.8 мг | 54.1% | 15.3% | 185 г |
| Витамин В4, холин | 158.8 мг | 500 мг | 31.8% | 9% | 315 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.763 мг | 5 мг | 35.3% | 10% | 284 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.174 мг | 2 мг | 8.7% | 2.5% | 1149 г |
| Витамин В9, фолаты | 214 мкг | 400 мкг | 53.5% | 15.1% | 187 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5.437 мкг | 3 мкг | 181.2% | 51.1% | 55 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.67 мг | 90 мг | 7.4% | 2.1% | 1349 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.433 мкг | 10 мкг | 4.3% | 1.2% | 2309 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.987 мг | 15 мг | 6.6% | 1.9% | 1520 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.5% | 5217 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.078 мг | 20 мг | 25.4% | 7.2% | 394 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Бетаин | 9.333 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 73.33 мг | 2500 мг | 2.9% | 0.8% | 3409 г |
| Кальций, Ca | 14.67 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6817 г |
| Магний, Mg | 8.83 мг | 400 мг | 2.2% | 0.6% | 4530 г |
| Натрий, Na | 262.33 мг | 1300 мг | 20.2% | 5.7% | 496 г |
| Сера, S | 2.67 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 37453 г |
| Фосфор, P | 126.7 мг | 800 мг | 15.8% | 4.5% | 631 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.193 мг | 18 мг | 34.4% | 9.7% | 291 г |
| Марганец, Mn | 0.1093 мг | 2 мг | 5.5% | 1.6% | 1830 г |
| Медь, Cu | 122 мкг | 1000 мкг | 12.2% | 3.4% | 820 г |
| Селен, Se | 31.067 мкг | 55 мкг | 56.5% | 15.9% | 177 г |
| Фтор, F | 0.93 мкг | 4000 мкг | 430108 г | ||
| Цинк, Zn | 1.4767 мг | 12 мг | 12.3% | 3.5% | 813 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.118 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.553 г | ~ | |||
| Валин | 0.589 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.243 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.504 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.823 г | ~ | |||
| Лизин | 0.65 г | ~ | |||
| Метионин | 0.232 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.416 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.144 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.477 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.158 г | ~ | |||
| Аланин | 0.521 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.853 г | ~ | |||
| Глицин | 0.47 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.342 г | ~ | |||
| Пролин | 0.483 г | ~ | |||
| Серин | 0.476 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.341 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.149 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 10.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 317.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.897 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.41 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.22 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.503 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.573 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.707 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.22 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.953 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.873 г | min 16.8 г | 64.7% | 18.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.513 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.187 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.373 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.2% | 6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.743 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.09 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.067 г | ~ |
Энергетическая ценность Паста бутерброд составляет 354,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».