| Масло оливковое (Масла и жиры) | 6 г |
| Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки [ВкусВилл] | 54 г |
| Сыр Голландский [ВкусВилл] | 100 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 126 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.1 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 676 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 8.9% | 450 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 11.4% | 352 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 1.6% | 2461 г |
Энергетическая ценность Бутерброд горячий с яйцом и сыром составляет 249,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».