Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 900 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Лизин | 0.05 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Пролин | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Skin, Nails&Hair составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».