Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.9% | 3800 г |
Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 17.9% | 200 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.6% | 5475 г |
Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 1.3% | 2877 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 31.8% | 113 г |
бета Каротин | 0.61 мг | 5 мг | 12.2% | 4.4% | 820 г |
Витамин В4, холин | 12.4 мг | 500 мг | 2.5% | 0.9% | 4032 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 35.7% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 10.7% | 333 г |
Витамин К, филлохинон | 70.9 мкг | 120 мкг | 59.1% | 21.1% | 169 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 0.6% | 5714 г |
Энергетическая ценность Масло Latta финское составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».