| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 3.5% | 1134 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 2.5% | 1600 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 7.8% | 513 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 16% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 15.2% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 3.8% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 60 мг | 500 мг | 12% | 4.8% | 833 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 3.6% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 2.8% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг | 400 мкг | 7.3% | 2.9% | 1379 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.92 мг | 20 мг | 14.6% | 5.8% | 685 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 5.5 мг | 30 мг | 18.3% | 7.3% | 545 г |
| Натрий, Na | 437 мг | 1300 мг | 33.6% | 13.4% | 297 г |
| Фосфор, P | 106 мг | 800 мг | 13.3% | 5.3% | 755 г |
| Хлор, Cl | 900 мг | 2300 мг | 39.1% | 15.6% | 256 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 6.9% | 581 г |
| Кобальт, Co | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 8% | 500 г |
| Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 24% | 167 г |
| Медь, Cu | 183 мкг | 1000 мкг | 18.3% | 7.3% | 546 г |
| Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 14.3% | 280 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Смачны гасцiнец" составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».