| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 5.9% | 434 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3% | 862 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 7.6% | 337 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 550 мкг | 900 мкг | 61.1% | 15.6% | 164 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.75 мг | 1.8 мг | 41.7% | 10.7% | 240 г |
| Витамин В4, холин | 0.6 мг | 500 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.8 мг | 5 мг | 96% | 24.6% | 104 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 11.5% | 222 г |
| Витамин В9, фолаты | 700 мкг | 400 мкг | 175% | 44.8% | 57 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.5 мкг | 3 мкг | 116.7% | 29.8% | 86 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 28.4% | 90 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 19.2% | 133 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.7 мг | 15 мг | 58% | 14.8% | 172 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 25.6% | 100 г |
| Витамин К, филлохинон | 50 мкг | 120 мкг | 41.7% | 10.7% | 240 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.2 мг | 20 мг | 36% | 9.2% | 278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 850 мг | 2500 мг | 34% | 8.7% | 294 г |
| Кальций, Ca | 850 мг | 1000 мг | 85% | 21.7% | 118 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
| Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Фосфор, P | 620 мг | 800 мг | 77.5% | 19.8% | 129 г |
| Хлор, Cl | 540 мг | 2300 мг | 23.5% | 6% | 426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 20 мг | 18 мг | 111.1% | 28.4% | 90 г |
| Йод, I | 125 мкг | 150 мкг | 83.3% | 21.3% | 120 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Медь, Cu | 400 мкг | 1000 мкг | 40% | 10.2% | 250 г |
| Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 16.3% | 157 г |
| Цинк, Zn | 13 мг | 12 мг | 108.3% | 27.7% | 92 г |
Энергетическая ценность Фемилак составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».