Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.7% | 974 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2.1% | 1217 г |
Углеводы | 77.3 г | 219 г | 35.3% | 9.2% | 283 г |
Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.5% | 400 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 20.9% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 20.4% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 26.7% | 98 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.7 мг | 2 мг | 85% | 22.3% | 118 г |
Витамин В9, фолаты | 170 мкг | 400 мкг | 42.5% | 11.1% | 235 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.85 мкг | 3 мкг | 28.3% | 7.4% | 353 г |
Витамин C, аскорбиновая | 53 мг | 90 мг | 58.9% | 15.4% | 170 г |
Витамин РР, НЭ | 15.3 мг | 20 мг | 76.5% | 20% | 131 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 641 мг | 1000 мг | 64.1% | 16.8% | 156 г |
Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 3.6% | 722 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 11.9 мг | 18 мг | 66.1% | 17.3% | 151 г |
Энергетическая ценность Nesquik DUO составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».