| Урбеч из Семян Конопли | 30 г |
| Уксус яблочный | 20 г |
| Масло оливковое (Масла и жиры) | 15 г |
| Соевый Соус Стандарт [Sempio] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 4.1% | 576 г |
| Жиры | 38.8 г | 56 г | 69.3% | 16.5% | 144 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 0.6% | 3982 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9092 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.47 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.2% | 12840 г |
| Кальций, Ca | 1.87 мг | 1000 мг | 0.2% | 53476 г | |
| Магний, Mg | 1.33 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 30075 г |
| Натрий, Na | 1.33 мг | 1300 мг | 0.1% | 97744 г | |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 38095 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.053 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 33962 г |
| Марганец, Mn | 0.0664 мг | 2 мг | 3.3% | 0.8% | 3012 г |
| Медь, Cu | 2.13 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 46948 г | |
| Селен, Se | 0.027 мкг | 55 мкг | 203704 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0107 мг | 12 мг | 0.1% | 112150 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность соус с урбечем составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».