Мой здоровый рацион

Рецепт Индоутка домашняя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индоутка домашняя

Индоутка домашняя 100 г. 100 г
Способ приготовления

Индоутка домашняя

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индоутка домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272 ккал 1684 ккал 16.2% 6% 619 г
Белки 27.6 г 76 г 36.3% 13.3% 275 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 15.1% 243 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г

Энергетическая ценность Индоутка домашняя составляет 272 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок