| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 200 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Кефир 3,2% жирности | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 0.3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518.2 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 0.2% | 10857 г |
| Жиры | 40.6 г | 56 г | 72.5% | 14% | 138 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 3.3% | 586 г |
| Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10981 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 321 мкг | 900 мкг | 35.7% | 6.9% | 280 г |
| Ретинол | 0.29 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.186 мг | 5 мг | 3.7% | 0.7% | 2688 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 0.8% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 15.43 мг | 500 мг | 3.1% | 0.6% | 3240 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.139 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 35119 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.058 мкг | 3 мкг | 1.9% | 0.4% | 5172 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.737 мкг | 10 мкг | 7.4% | 1.4% | 1357 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.497 мг | 15 мг | 3.3% | 0.6% | 3018 г |
| Витамин Н, биотин | 0.512 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 9766 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.5% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2141 мг | 20 мг | 1.1% | 0.2% | 9341 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.71 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.2% | 8415 г |
| Кальций, Ca | 24.72 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 4045 г |
| Магний, Mg | 2.06 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 19417 г |
| Натрий, Na | 59.3 мг | 1300 мг | 4.6% | 0.9% | 2192 г |
| Сера, S | 6.8 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.1% | 14706 г |
| Фосфор, P | 23.2 мг | 800 мг | 2.9% | 0.6% | 3448 г |
| Хлор, Cl | 59.63 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.5% | 3857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.224 мг | 18 мг | 1.2% | 0.2% | 8036 г |
| Йод, I | 1.31 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 11450 г |
| Кобальт, Co | 0.157 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.3% | 6369 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Медь, Cu | 2.87 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 34843 г |
| Молибден, Mo | 0.81 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.2% | 8642 г |
| Олово, Sn | 1.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.779 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.3% | 7060 г |
| Стронций, Sr | 2.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.28 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 93458 г | |
| Хром, Cr | 0.29 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.1% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 0.1075 мг | 12 мг | 0.9% | 0.2% | 11163 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.172 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.025 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.021 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.038 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.065 г | ~ | |||
| Лизин | 0.05 г | ~ | |||
| Метионин | 0.015 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Треонин | 0.031 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.068 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.247 г | ~ | |||
| Аланин | 0.025 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.051 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.118 г | ~ | |||
| Пролин | 0.054 г | ~ | |||
| Серин | 0.042 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.037 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.835 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.414 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.356 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.931 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.191 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.876 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 12.057 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.705 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.178 г | min 16.8 г | 78.4% | 15.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.415 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.403 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.162 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.238 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.1% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.412 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Кукурузное рассыпчатое печенье Анино составляет 518,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».