| Соевая мука полуобезжиренная | 70 г |
| фигуакти | 70 г |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное | 0 г |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая | 0 г |
| Кокосовая паста-спред из высушенной мякоти | 0 г |
| курага,изюмНовый рецепт | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339.5 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 496 г |
| Белки | 36.3 г | 76 г | 47.8% | 14.1% | 209 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 5.2% | 566 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 3.3% | 901 г |
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 10.9% | 270 г |
| Вода | 18.2 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12489 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.9 мкг | 900 мкг | 2.9% | 0.9% | 3475 г |
| бета Каротин | 0.156 мг | 5 мг | 3.1% | 0.9% | 3205 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.384 мг | 1.5 мг | 25.6% | 7.5% | 391 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 2% | 1475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.205 мкг | 400 мкг | 0.1% | 195122 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.952 мг | 15 мг | 6.3% | 1.9% | 1576 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.216 мг | 20 мг | 26.1% | 7.7% | 383 г |
| Ниацин | 0.891 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 820.36 мг | 2500 мг | 32.8% | 9.7% | 305 г |
| Кальций, Ca | 127.42 мг | 1000 мг | 12.7% | 3.7% | 785 г |
| Магний, Mg | 102.73 мг | 400 мг | 25.7% | 7.6% | 389 г |
| Натрий, Na | 8.96 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 14509 г |
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Фосфор, P | 279.5 мг | 800 мг | 34.9% | 10.3% | 286 г |
| Хлор, Cl | 0.11 мг | 2300 мг | 2090909 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.423 мг | 18 мг | 24.6% | 7.2% | 407 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 5.45 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18349 г |
| Молибден, Mo | 0.023 мкг | 70 мкг | 304348 г | ||
| Фтор, F | 0.23 мкг | 4000 мкг | 1739130 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0028 мг | 12 мг | 428571 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.303 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность рафаэлло соевое составляет 339,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».