Мой здоровый рацион

Калорийность Лаваш вірменський. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш вірменський".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 288 ккал 1684 ккал 17.1% 5.9% 585 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 4.1% 854 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 0.6% 6222 г
Углеводы 60.4 г 219 г 27.6% 9.6% 363 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 3.5% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Витамин РР, НЭ 1.03 мг 20 мг 5.2% 1.8% 1942 г

Энергетическая ценность Лаваш вірменський составляет 288 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».