| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 50 г |
| Протеин 93% ISO Sensation | 110 г |
| Смородина черная | 350 г |
| Обезжиренный Творог [Беллакт] | 200 г |
| Вода | 1030 г |
протеиновое желе с черной смородиной и творогом. Общая калорийность 910ккал Б=181/ Ж=2/ У=31
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.3 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3220 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 26.2% | 731 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 1.5% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 9.6% | 2000 г |
| Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% | 6.5% | 2979 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.8% | 26471 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.8% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.5% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 3.58 мг | 500 мг | 0.7% | 1.3% | 13966 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 3.3% | 5952 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 2.5% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.868 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1% | 21413 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40.23 мг | 90 мг | 44.7% | 85.5% | 224 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.141 мг | 15 мг | 0.9% | 1.7% | 10638 г |
| Витамин Н, биотин | 0.483 мкг | 50 мкг | 1% | 1.9% | 10352 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0829 мг | 20 мг | 0.4% | 0.8% | 24125 г |
| Ниацин | 0.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.86 мг | 2500 мг | 2.8% | 5.4% | 3528 г |
| Кальций, Ca | 11.49 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.1% | 8703 г |
| Кремний, Si | 12.25 мг | 30 мг | 40.8% | 78% | 245 г |
| Магний, Mg | 7.46 мг | 400 мг | 1.9% | 3.6% | 5362 г |
| Натрий, Na | 12.6 мг | 1300 мг | 1% | 1.9% | 10317 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 101010 г |
| Фосфор, P | 7.8 мг | 800 мг | 1% | 1.9% | 10256 г |
| Хлор, Cl | 3.64 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 63187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 112.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.294 мг | 18 мг | 1.6% | 3.1% | 6122 г |
| Йод, I | 0.2 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.805 мкг | 10 мкг | 8.1% | 15.5% | 1242 г |
| Литий, Li | 0.181 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0402 мг | 2 мг | 2% | 3.8% | 4975 г |
| Медь, Cu | 88.6 мкг | 1000 мкг | 8.9% | 17% | 1129 г |
| Молибден, Mo | 5.775 мкг | 70 мкг | 8.3% | 15.9% | 1212 г |
| Никель, Ni | 0.322 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.356 мкг | 55 мкг | 2.5% | 4.8% | 4056 г |
| Стронций, Sr | 2.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 62.61 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.1% | 6389 г |
| Хром, Cr | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.6% | 31250 г |
| Цинк, Zn | 0.0302 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 39735 г |
| Цирконий, Zr | 2.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.121 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.315 г | ~ | |||
| Валин | 0.392 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.114 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.401 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.705 г | ~ | |||
| Лизин | 0.757 г | ~ | |||
| Метионин | 0.148 г | ~ | |||
| Треонин | 0.428 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.216 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.532 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.774 г | ~ | |||
| Глицин | 0.642 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.265 г | ~ | |||
| Пролин | 0.685 г | ~ | |||
| Серин | 0.336 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.175 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.142 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе протеиновое 2019.06.16 ISO Sensation, черн.смородиной и творогом составляет 52,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».