| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 577 ккал | 1684 ккал | 34.3% | 5.9% | 292 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 1.9% | 905 г |
| Жиры | 41 г | 56 г | 73.2% | 12.7% | 137 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 3.1% | 562 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 85.6 мг | 1000 мг | 8.6% | 1.5% | 1168 г |
| Натрий, Na | 4.9 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26531 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 1.6 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20 г | min 16.8 г | 119% | 20.6% |
Энергетическая ценность Шоколад темный цельный лесной орех составляет 577 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».