| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 8.7% | 3800 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 7.7% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 10% | 3333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 14.7% | 2250 г |
| Витамин К, филлохинон | 40 мкг | 120 мкг | 33.3% | 111% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 16% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 92 мг | 1000 мг | 9.2% | 30.7% | 1087 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 4% | 8667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 42.7% | 783 г |
Энергетическая ценность Green Superfood составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».