| мелисса | 15 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.7 ккал | 1684 ккал | 240571 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 14.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 614.3% | 2310 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 2.25 мг | 90 мг | 2.5% | 357.1% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.47 мг | 2500 мг | 531915 г | ||
| Кальций, Ca | 3.21 мг | 1000 мг | 0.3% | 42.9% | 31153 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 42.9% | 37037 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 42.9% | 32500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.146 мг | 18 мг | 0.8% | 114.3% | 12329 г |
| Марганец, Mn | 0.0372 мг | 2 мг | 1.9% | 271.4% | 5376 г |
| Медь, Cu | 10.13 мкг | 1000 мкг | 1% | 142.9% | 9872 г |
| Молибден, Mo | 0.004 мкг | 70 мкг | 1750000 г | ||
| Фтор, F | 71.2 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 257.1% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.0802 мг | 12 мг | 0.7% | 100% | 14963 г |
Энергетическая ценность ЧАЙ МЕЛИССА составляет 0,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».