| Льняная Каша с Кунжутной Мукой [VitaVinco] | 15 г |
| Бульон с лесными грибами (магги кубик+вода) | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6604 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 9.8% | 4000 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.3% | 6222 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 2.7% | 14600 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 15.7% | 2503 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 24510 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.23 мг | 18 мг | 17.9% | 70.2% | 557 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.451 мкг | 70 мкг | 2.1% | 8.2% | 4824 г |
| Фтор, F | 90.71 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9% | 4410 г |
Энергетическая ценность каша льняная на бульоном кубике составляет 25,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».