Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 10.2% | 585 г |
Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 5% | 1191 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 4% | 1460 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 11.9% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 13.2% | 450 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 17.9% | 333 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 11.9% | 500 г |
Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 7.4% | 800 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 11.9% | 500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 19.8 мг | 90 мг | 22% | 13.1% | 455 г |
Ниацин | 4 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 7.1% | 833 г |
Магний, Mg | 93.6 мг | 400 мг | 23.4% | 13.9% | 427 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 12.4% | 480 г |
Энергетическая ценность Baton Protein составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».