| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 3.8% | 1267 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.9% | 5600 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 9.6% | 498 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 16% | 299 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 150 мг | 1.5 мг | 10000% | 4761.9% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 80 мг | 1.8 мг | 4444.4% | 2116.4% | 2 г |
| Витамин РР, НЭ | 1040 мг | 20 мг | 5200% | 2476.2% | 2 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205 мг | 2500 мг | 8.2% | 3.9% | 1220 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Фосфор, P | 122 мг | 800 мг | 15.3% | 7.3% | 656 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.22 мг | 18 мг | 17.9% | 8.5% | 559 г |
Энергетическая ценность Бородинский хлеб составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».