Мой здоровый рацион

Рецепт Паста REGGIA. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста REGGIA

Вода 1000 г
Pasta REGGIA 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста REGGIA".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.6 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1029 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 4.6% 1333 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.7% 9333 г
Углеводы 33.2 г 219 г 15.2% 9.3% 660 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 4% 1538 г
Вода 54.5 г 2273 г 2.4% 1.5% 4171 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 20.45 мг 1000 мг 2% 1.2% 4890 г
Магний, Mg 4.55 мг 400 мг 1.1% 0.7% 8791 г
Натрий, Na 4.09 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 31785 г
Сера, S 4.55 мг 1000 мг 0.5% 0.3% 21978 г
Хлор, Cl 6.36 мг 2300 мг 0.3% 0.2% 36164 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0073 мг 2 мг 0.4% 0.2% 27397 г
Медь, Cu 2.73 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 36630 г
Молибден, Mo 7.273 мкг 70 мкг 10.4% 6.4% 962 г
Фтор, F 454.55 мкг 4000 мкг 11.4% 7% 880 г

Энергетическая ценность Паста REGGIA составляет 163,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».