| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.8 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3130 г |
| Белки | 16.9 г | 76 г | 22.2% | 41.3% | 450 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 30.3% | 615 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.9% | 4867 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка без муки составляет 53,83 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».