| Сосиски, молочные | 1240 г |
| Тесто слоеное пресное | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321.8 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 4% | 776 г |
| Жиры | 22.3 г | 56 г | 39.8% | 12.4% | 251 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 2.8% | 1112 г |
| Вода | 26.3 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8643 г |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.118 мг | 1.5 мг | 7.9% | 2.5% | 1271 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.093 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.6% | 1935 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.248 мг | 15 мг | 1.7% | 0.5% | 6048 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.852 мг | 20 мг | 14.3% | 4.4% | 701 г |
| Ниацин | 1.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.4 мг | 2500 мг | 5.5% | 1.7% | 1833 г |
| Кальций, Ca | 21.7 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.7% | 4608 г |
| Магний, Mg | 12.4 мг | 400 мг | 3.1% | 1% | 3226 г |
| Натрий, Na | 500.34 мг | 1300 мг | 38.5% | 12% | 260 г |
| Сера, S | 68.2 мг | 1000 мг | 6.8% | 2.1% | 1466 г |
| Фосфор, P | 98.6 мг | 800 мг | 12.3% | 3.8% | 811 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.116 мг | 18 мг | 6.2% | 1.9% | 1613 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.366 г | ~ | |||
| Валин | 0.391 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.186 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.353 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.471 г | ~ | |||
| Лизин | 0.521 г | ~ | |||
| Метионин | 0.068 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.167 г | ~ | |||
| Треонин | 0.223 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.124 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.229 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.428 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.403 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.614 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.112 г | ~ | |||
| Глицин | 0.397 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.054 г | ~ | |||
| Пролин | 0.335 г | ~ | |||
| Серин | 0.267 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.198 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.099 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 32.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 321,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».