| Мандарин | 20 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Сок мандариновый | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.7 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 852 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.4% | 15200 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 11.2% | 452 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1% | 5000 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 24324 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.9% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.4% | 13846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 1% | 5000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.39 мг | 90 мг | 18.2% | 9.2% | 549 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 0.4% | 13274 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1304 мг | 20 мг | 0.7% | 0.4% | 15337 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.22 мг | 2500 мг | 3.4% | 1.7% | 2968 г |
| Кальций, Ca | 15.61 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.8% | 6406 г |
| Магний, Mg | 3.48 мг | 400 мг | 0.9% | 0.5% | 11494 г |
| Натрий, Na | 9.17 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.4% | 14177 г |
| Фосфор, P | 9.2 мг | 800 мг | 1.2% | 0.6% | 8696 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 0.5% | 9626 г |
Энергетическая ценность Сироп мандариновый составляет 197,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».