Мой здоровый рацион

Рецепт Гриль окорочок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гриль окорочок

Приправа для Курицы [Красная Цена] 15 г
Масло подсолнечное (Масла и жиры) 53 г
Окорочок Бескостный без Кожи [Рококо] 1963 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гриль окорочок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.5 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 994 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 13.6% 434 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 11.9% 496 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г

Энергетическая ценность Гриль окорочок составляет 169,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок