| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219.3 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 768 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.1% | 4222 г |
| Углеводы | 25.9 г | 219 г | 11.8% | 5.4% | 846 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| Ликопин | 200 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 91.2% | 50 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 50.7% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 114% | 40 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 22.8% | 200 г |
| Витамин B12, добавленный | 5 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 76% | 60 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 26.68 мг | 15 мг | 177.9% | 81.1% | 56 г |
| Ниацин | 20 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 6.8% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 7.6% | 600 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 22.8% | 200 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 11.4% | 400 г |
Энергетическая ценность Витамины актив составляет 219,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».