| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 431 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 9.2% | 253 г |
| Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 12% | 193 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 16846 г |
Энергетическая ценность Сыр пармезан, 45% составляет 431 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».