Мой здоровый рацион

Рецепт Салат из овощей с майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат из овощей с майонезом

салат из овощей 1000 г
Майонез Постный [Провансаль ЕЖК] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из овощей с майонезом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 81.8 ккал 1684 ккал 4.9% 6% 2059 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 4% 3040 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 10% 1217 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 4.4% 2772 г

Энергетическая ценность Салат из овощей с майонезом составляет 81,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».