Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт

Сливки 33% [Белый Город] 37 г
Сахар песок 10 г
Лаваш Армянский [Сыктывкархлеб] 26 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 315.6 ккал 1684 ккал 18.7% 5.9% 534 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 1.7% 1854 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 9.9% 322 г
Углеводы 35.9 г 219 г 16.4% 5.2% 610 г
Макроэлементы
Калий, K 0.41 мг 2500 мг 609756 г
Кальций, Ca 0.41 мг 1000 мг 243902 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.041 мг 18 мг 0.2% 0.1% 43902 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13.7 г ~

Энергетическая ценность Десерт составляет 315,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».