Ленивые Голубцы [Yelli] | 100 г |
Фарш Индюшиный [Индолина] | 200 г |
Масло сливочное (Масла и жиры) | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 217.7 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 774 г |
Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 9.2% | 500 г |
Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 5.4% | 848 г |
Углеводы | 22.6 г | 219 г | 10.3% | 4.7% | 969 г |
Энергетическая ценность Ленивые голубцы составляет 217,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».