Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 1.1% | 2235 г |
Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.4% | 1037 г |
Углеводы | 84.2 г | 219 г | 38.4% | 9.6% | 260 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 12.5% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 9.7% | 257 г |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».