| Творог 0.1% (Сыры и творог) | 170 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 55 г |
| Мацони [Чистая Линия] | 80 г |
| Обезжиренное Сухое Молоко [Europek] | 20 г |
Взбить все блендером и выпекать при 150, мин 25-30. Оставить в духовке до утра.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.6 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1657 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 17.5% | 563 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.9% | 2000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 2.3% | 4294 г |
Энергетическая ценность Чизкейк составляет 101,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».