Мой здоровый рацион

Калорийность Брускетта с творожным сыром и лососем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брускетта с творожным сыром и лососем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.5 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1216 г
Белки 18.3 г 76 г 24.1% 17.4% 415 г
Жиры 6.1 г 56 г 10.9% 7.9% 918 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.9% 7821 г

Энергетическая ценность Брускетта с творожным сыром и лососем составляет 138,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».