| Вода | 250 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Молоко 3,2% [Просто Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 7.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 10.2% | 9333 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.7% | 27375 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 33.3% | 2745 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.7% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 3.7% | 26667 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.42 мг | 2500 мг | 0.7% | 6.5% | 15225 г |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.5% | 14286 г |
| Магний, Mg | 3.74 мг | 400 мг | 0.9% | 8.3% | 10695 г |
| Натрий, Na | 1.29 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 100775 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 120482 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 6.5% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 198276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.544 мг | 18 мг | 3% | 27.8% | 3309 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.325 мкг | 70 мкг | 1.9% | 17.6% | 5283 г |
| Фтор, F | 82.78 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 19.4% | 4832 г |
Энергетическая ценность Чай без сахара с молоком составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».