| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 350 г |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 5.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 9.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 3.8% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 98.6 г | 2273 г | 4.3% | 81.1% | 2305 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 3.8% | 56250 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.8% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 1.9% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 3.8% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.9% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.278 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.9% | 143885 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.011 мкг | 3 мкг | 0.4% | 7.5% | 27273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 1.9% | 187500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.094 мкг | 50 мкг | 0.2% | 3.8% | 53191 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2544 мг | 20 мг | 1.3% | 24.5% | 7862 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.61 мг | 2500 мг | 1.3% | 24.5% | 7666 г |
| Кальций, Ca | 6.42 мг | 1000 мг | 0.6% | 11.3% | 15576 г |
| Магний, Mg | 4.17 мг | 400 мг | 1% | 18.9% | 9592 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 7.5% | 26000 г |
| Сера, S | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 133333 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 13.2% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 2.11 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 109005 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.042 мг | 18 мг | 0.2% | 3.8% | 42857 г |
| Йод, I | 0.25 мкг | 150 мкг | 0.2% | 3.8% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.9% | 125000 г |
| Марганец, Mn | 0.0147 мг | 2 мг | 0.7% | 13.2% | 13605 г |
| Медь, Cu | 11.31 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 20.8% | 8842 г |
| Молибден, Mo | 0.139 мкг | 70 мкг | 0.2% | 3.8% | 50360 г |
| Олово, Sn | 0.36 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.108 мкг | 55 мкг | 0.2% | 3.8% | 50926 г |
| Стронций, Sr | 0.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.47 мкг | 4000 мкг | 851064 г | ||
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1.9% | 83333 г |
| Цинк, Zn | 0.0181 мг | 12 мг | 0.2% | 3.8% | 66298 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.084 г | min 16.8 г | 0.5% | 9.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.278 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе Нескафе со сливками составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».