Мой здоровый рацион

Калорийность Нутридринк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутридринк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 462 ккал 1684 ккал 27.4% 5.9% 365 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 5.3% 411 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 7% 308 г
Углеводы 56.4 г 219 г 25.8% 5.6% 388 г
Витамины
Витамин А, РЭ 381 мкг 900 мкг 42.3% 9.2% 236 г
бета Каротин 82 мг 5 мг 1640% 355% 6 г
Витамин В1, тиамин 0.69 мг 1.5 мг 46% 10% 217 г
Витамин В2, рибофлавин 0.74 мг 1.8 мг 41.1% 8.9% 243 г
Витамин В4, холин 170 мг 500 мг 34% 7.4% 294 г
Витамин В5, пантотеновая 2.5 мг 5 мг 50% 10.8% 200 г
Витамин В6, пиридоксин 0.79 мг 2 мг 39.5% 8.5% 253 г
Витамин В9, фолаты 123 мкг 400 мкг 30.8% 6.7% 325 г
Витамин В12, кобаламин 0.98 мкг 3 мкг 32.7% 7.1% 306 г
Витамин C, аскорбиновая 48 мг 90 мг 53.3% 11.5% 188 г
Витамин D, кальциферол 3.3 мкг 10 мкг 33% 7.1% 303 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.9 мг 15 мг 39.3% 8.5% 254 г
Витамин Н, биотин 24 мкг 50 мкг 48% 10.4% 208 г
Витамин К, филлохинон 25 мкг 120 мкг 20.8% 4.5% 480 г
Макроэлементы
Калий, K 698 мг 2500 мг 27.9% 6% 358 г
Кальций, Ca 370 мг 1000 мг 37% 8% 270 г
Магний, Mg 106 мг 400 мг 26.5% 5.7% 377 г
Натрий, Na 467 мг 1300 мг 35.9% 7.8% 278 г
Фосфор, P 333 мг 800 мг 41.6% 9% 240 г
Хлор, Cl 582 мг 2300 мг 25.3% 5.5% 395 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.4 мг 18 мг 41.1% 8.9% 243 г
Йод, I 61 мкг 150 мкг 40.7% 8.8% 246 г
Марганец, Mn 1526 мг 2 мг 76300% 16515.2%
Медь, Cu 832 мкг 1000 мкг 83.2% 18% 120 г
Молибден, Mo 47 мкг 70 мкг 67.1% 14.5% 149 г
Селен, Se 27 мкг 55 мкг 49.1% 10.6% 204 г
Фтор, F 426 мкг 4000 мкг 10.7% 2.3% 939 г
Хром, Cr 31 мкг 50 мкг 62% 13.4% 161 г
Цинк, Zn 5.5 мг 12 мг 45.8% 9.9% 218 г

Энергетическая ценность Нутридринк составляет 462 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».