| овсянка Окей | 0 г |
| молоко "Овсяное" | 0 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 145 г |
| хлопья овсянные | 0 г |
| ячневая крупа | 0 г |
| Геркулес Фермерский Мистраль | 0 г |
| геркулес Ясно солнышко | 0 г |
| хлопья из полбы Фермерские | 0 г |
| молоко Миндаль | 0 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 0 г |
| геркулес традиционный АгроАльянс | 0 г |
| геркулес традиционный РУССКИЙ ПРОДУКТ | 0 г |
| молоко Миндаль | 0 г |
| Овсяша овсяное молоко | 175 г |
| овёс резаный Мюллюн Парас | 43 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3210.2 ккал | 1684 ккал | 190.6% | 5.9% | 52 г |
| Белки | 72.1 г | 76 г | 94.9% | 3% | 105 г |
| Жиры | 106 г | 56 г | 189.3% | 5.9% | 53 г |
| Углеводы | 465.7 г | 219 г | 212.6% | 6.6% | 47 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 0.2% | 2000 г |
| Вода | 6385.2 г | 2273 г | 280.9% | 8.8% | 36 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 7.7 мг | 1.8 мг | 427.8% | 13.3% | 23 г |
| Витамин D, кальциферол | 105 мкг | 10 мкг | 1050% | 32.7% | 10 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8405.8 мг | 1000 мг | 840.6% | 26.2% | 12 г |
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 34483 г | |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 112069 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 4.06 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 24631 г |
Энергетическая ценность Овсяная каша на молоке "Овсяное“ составляет 3210,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».