Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 5.4% | 336 г |
Жиры | 45.6 г | 56 г | 81.4% | 14.9% | 123 г |
Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.1% | 13688 г |
Пищевые волокна | 24.3 г | 20 г | 121.5% | 22.2% | 82 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.4% | 4815 г |
Энергетическая ценность LSA составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».