| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.2% | 5846 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 18.5% | 373 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 13.8% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 18.4% | 375 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Оливки с омаром составляет 145 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».