Мой здоровый рацион

Калорийность Итальянские орехи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянские орехи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 722 ккал 1684 ккал 42.9% 5.9% 233 г
Белки 14.3 г 76 г 18.8% 2.6% 531 г
Жиры 70.5 г 56 г 125.9% 17.4% 79 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.2% 6257 г

Энергетическая ценность Итальянские орехи составляет 722 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».