| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 110 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 50 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 50 г |
| Опята Замороженные [Красная Цена] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 17.6% | 710 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 7.6% | 1647 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.6% | 21900 г |
Энергетическая ценность Омлет с курицей и грибами составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».