Мой здоровый рацион

Рецепт Белковый коктейль малина с печеньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковый коктейль малина с печеньем

Bombbar whey protein raspberry cookies 30 г
Молоко 1,5% [Домик в деревне] 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый коктейль малина с печеньем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 16.6% 826 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 4.7% 2947 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 3% 4469 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 19.35 мг 90 мг 21.5% 29.5% 465 г

Энергетическая ценность Белковый коктейль малина с печеньем составляет 73 кКал.

  • Порция = 310 гр (226.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».