Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 323 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 521 г |
Белки | 24.8 г | 76 г | 32.6% | 10.1% | 306 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 0.6% | 5091 г |
Углеводы | 53.7 г | 219 г | 24.5% | 7.6% | 408 г |
Пищевые волокна | 30.5 г | 20 г | 152.5% | 47.2% | 66 г |
Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
Энергетическая ценность Чичевица зеленая составляет 323 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».