Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 30% | 40000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г |
Энергетическая ценность Витамины D+K составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».